Diabetes e exercício físico

O tratamento do DM é referido como um tripé: alimentação, atividade física e medicação. A atividade física é parte de uma vida saudável para qualquer individuo. No caso do portador de diabetes a atividade física regular e orientada é parte importante do tratamento, porque são inúmeros benefícios quando a prática é adequada.

Diabetes caracteriza-se principalmente por uma dificuldade do organismo em manter a glicemia em padrões de normalidade, seja por insuficiência, ou incapacidade de ação da insulina, levando a quadros de hiperglicemia. As alterações metabólicas produzidas pela exercitação motora interferem diretamente sobre este quadro, seja por aumentar a demanda energética, seja por melhorar a capacidade de captação de glicose pelas células, ou pelas demais alterações metabólicas que promove.

O vídeo a seguir trata dos benefícios que os exercícios podem trazer. E explica os cuidados que se deve tomar na prática para diabéticos tipo 1 e tipo 2.

Fonte: Diabetes Mellitus; saúde, educação, atividades físicas
Jane Dullius; Editora UnB


POSTADO POR LOURRANE CAROLINE